Schön, dass du da bist.

👋 ich bin Thomas Kopsch

Ich bin Gesundheitsberater, Therapeut, Autor – und vor allem ein Mensch, der weiß, wie es ist, mit Schmerz, Trauma und inneren Kämpfen zu leben.

Mein Weg führte mich vom Kampf- und Leistungssport über den Dienst in einer Spezialeinheit der US-Army bis hin zu schweren Brüchen durch Unfall, Krankheit, Depression und chronischen Schmerz.
Ich habe Tiefpunkte erlebt, Klinikaufenthalte durchgestanden und viele Jahre mit mir selbst gerungen.

Doch genau aus diesen Erfahrungen ist etwas Neues entstanden.
Heute begleite ich Menschen als
Sucht- und Boxtherapeut,
Dozent und Manager für Therapeutisches Boxen an der MHH Hannover,
Heilpraktiker für Psychotherapie
und Gesundheitsberater für Schmerzpatienten und psychosomatische Erkrankungen.

In meiner Arbeit verbinde ich Sport, Bewegung, Ernährung und psychologische Ansätze – mit dem Ziel, Lebensqualität, innere Stärke und Selbstwirksamkeit zu fördern.
Denn Heilung bedeutet nicht nur, Schmerzen zu lindern, sondern das Vertrauen in den eigenen Körper und das Leben zurückzugewinnen.

💬 Mein Leitsatz

„Nicht schmerzfrei, aber frei.“

Freiheit bedeutet nicht, ohne Narben zu leben,
sondern trotz aller Narben das Leben selbst in die Hand zu nehmen.

Auf dieser Seite findest du Einblicke in meinen Weg, Informationen zu meiner therapeutischen Arbeit, zu meinen Büchern und Angeboten, die dich auf deinem eigenen Weg unterstützen können.

Ich lade dich herzlich ein, dich umzusehen –
vielleicht findest du hier Impulse, die auch dir Kraft und Orientierung geben.

Herzlich willkommen,
Thomas Kopsch